Dikkat Bozuklukları, Hayatımıza Yansımaları ve Çözümler

Merhaba Hoş bulduk Ben bir konu olan dikkat hakkında konuşacağız dikkat dikkatli bozulmalar Aşkların hayatı da etkileri ve çözümler neler olabilir Biraz ne sorularım olacak açıkcası bunu dikkat nedir Ve biraz bahsedebilir misiniz başladık Aslında dikkati şöyle tanımlayalım dikkat et bir bir düşünceyi algılamayı ve kavramayı başarabilmek için zihnin beynin diğer Etraftaki bütün uyaranları dışlayarak bilgiye Fox Lara bosanarak onun üzerine yoğunlaşıp yaşamaya ulaşabilme o bilgiyi belli bir süre taşıyabilme ve beyne aktarılmasını sağlayabilme bu fonksiyon faaliyeti diyebiliriz dikkat O yüzden beynin anahtar işte direnen kilit işlemi dikkattir ve beyindeki bütün fonksiyonlar işlemler aşağı yukarı ve direk dikkatli ilişkide dikkatini olmadığı bir yerde Çünkü şube bilinç söz konusu olmayacağı için o manada yüksek entelektüel komisyonlar faaliyetlerde kesintiye olacaktır O yüzden anahtar beynimizin anahtar var faaliyeti dikkat faaliyet zaten Şunu çok iyi biliyoruz ki biz de beynimizde önemli sistem Belek sistemidir bir elek sistemin önemi nereden önemi nereden köye alıyor ve öğrenme ihtiyacın da yani bellek sistemleri O bizim öğrendiğimiz bilgiler var ne için var bu bilgiler hayatta karşılaşmış olduğumuz problemlerin üstesinden gerekmek hayatı yönetebilmek ve sağlıklı bir şekilde Hayatımıza devam edebilmek için var işte bu bilginin oluşturulmasında bu öğrenmenin oluşturulmasında en önemli adım Dikkat dikkat faaliyetinde bir sorun söz konusu olduğu zaman öğrenme bozuyorum Öğrenme bozukluğu zamanda da işte insanın hayatını idame ettirmesi problemleri çözülmesi takım entelektüel faaliyetleri sürdürebilmesi iyice zorlaşıyor O yüzden çok önemli bir paletler bahsedeceğiz bugün bu şinit Hocam bu dip tüm müdürü parçaları var mı türleri var mı tabii dikkat dediğimiz şey tek tip tek güzel bir faaliyeti birçok aşamaları var dikkat faaliyetin bu aşamalar ön hepside dikkatin istediğimiz dikkat performansının ortaya çıkabilmesi ortaya konulabilmesi açısından son derece önemli dikkat özellikle beynin sağa hemisferi tarafından ortaya konuş Benim için sağ bölgesinin sana hislerim bir görebilir dikkat ve beynimizin sağ tarafı da emosyonel veririz aynı zamanda duygularla da alakalıdır aile duygular ve ve dikkat arasında ve tabi bellekarasında Sürekli irtibat söz konuştu Bu irtibat ınce bu Ön bellek bu anlama kavrama öğrenme ve problem çözme planlama denetleme motivasyon muhakeme işi yapmak için harekete geçme ve irade gibi birtakım yüksek entelektüel faaliyetler diyoruz isimler yöresel faaliyetlerin icra edilmiştir Bunlar Ev dikkat Yoksa bu faaliyetlerde zayıflıyor işte bu noktada Dikkat invin dikkat et Dikkat faaliyeti diyelim dikkat faaliyetinin birkaç aşaması olduğunu birkaç çeşidi olduğunu biz biliyoruz bunu ilk 1980'li yılların sonlarında Show Burke ve ma terkisinde iki araştırmacı ortaya doğru psikoloji klinik çalışmalarına dayanarak böyle bir model oluşturmuştur yani bakmışlar ki dikkat birtakım aşamalardan oluşuyor ve dikkatin bu ve bu aşamalarda değişik işlevleri yerine getirdiğine dikkat hücrenin dikkatli ÖTV örülür birkaç aşamada hareket ettiğini mesela bunların başında birincisi zaten uyanıklık dediğimiz şekerin adını verdiğimiz süreçtir ne demektir rezidans Aslında beynin Özellikle o a risk lera senden sistem dediğimiz bir sistem vardır o sistem Beyin içinde biçimde değildir yani otonomisi olan ve beynin bütün uyarısından sonra bir bölgedir O bölgeyi Eğer faaliyette ise o bölge fare geçiyorsa bir uyanıklık söz konusu olur ya ne demektir bu asla şalterleri açam ışıkları akşam bölgede Burası bölge Devleti ise şalterler açılır ve enerji bütün beyne yayılır Bu şekilde bir sıkıntı söz konusuysa zaten yaşamda kabul olsun Zeynep'e uyaran gitmediği için o zaman şalterler hep inmiş durumda olacak yani enerji gitmediği için beyin faaliyetini sürdüren hiçbir faaliyetini sürdüren özelliği o yüzden bu bölgenin bir defa çok iyi çalışması ya uyanıklık sürecin şalterleri sürekli açık olması gerekiyor buna Biz uyanıklık cihazı veriyoruz bu uyanıklık durumu ileride anlatacağız bazı durumlarda işte geçici olarak devre dışı kalabiliyor Eğer bu sistem geçici olarak bloke edilebilir önemli bir geçici elektrik kesintisi olur ya da öyle bir geçici elektrik kesintisi olur gibi dikkatin belli bir süre bloke oldu durumlar olur onlar nerede olacak Biraz da ne bahsedeceğiz aşırı kaygılı durumlarda yüksek stres durumlarında aşırı baskı durumları ve o bölgede E yani tabir caizse beynin kendini koruması için olması adına şalterler indirilir Ve dikkat belli bir süre bu az ettiğimiz performansı dışarı çıkacağım uyanıklık ortadan kalktığı için insan bakıyordur etrafına görüyordur şölenleri istiyordu ama bakan kör işten saat onda Esra biz bunu şey de görürüz Bu spor müsabakalarında işte boksörler biraz tekvandocular o müsabaka yapıyorlar O esnada İkisi de uyanık İkisi de işte yumruk sağlıyor ve Efendim tekme sağlıyorlar ve ama o noktada bakıyorsunuz bir tanesinin performansı çok düşük oluyor Hatta bir olimpiyat şampiyonu tekvandocu sporcusu bir şampiyonumuz vardı o kadını şimdi hatırlayamıyorum onun eve gazetede çok ilginç bir beyanda okumuştum Ben diyor müsabakaya çıktım etrafından birkaç kişi bağırınca uyandım Ondan sonra başı kazandım diye bir ifade kullanmıştı Ben o kadar heyecanlıyım ki çıkmış müsabakaya devam ediyor mu uyanık değil otomatik olarak hareket ediyor İşte birisi eşlik üstü uyuyormuş uyanınca şey yapmıyor maça devam etti konsantre oldum ya kazandım ya açıklanmıştı bu dikkatin sonuçta uyanıklık noktası şalterleri inmemesi son derece önemli Biz bunu alıyoruz bunu tabii ki ölçüyoruz bilgisayarlı modellerde insan uyanıklık serisi artık tak birleştiği kastetmiyorum gelmesin Şu anda ben seninle konuşuyorum işte ben neredeyim ortamı buradayım işte işte bu tarih bugün söylediğimi anlıyorum aşkla Ağzından çıkanı kulağın duyuyor sana ne söylediğini biliyorum seni seninle söyle almıyor Bu bildiğimiz klasik bir iş halini kastetmiyorum şuurlu galiba Ama dikkat devre dışı kalmış bahsettiğim şey bu geçici olarak dikkatin performansı düştüğü bir durumdan bahsediyoruz yoksa uyanıklık tamamen organik olarak ortadan kalksın zaten yaşamda kabiliyeti O zaman benim hiç uyarlaması hale geliyor ikinci bir dikkat çekti de basit dikkat ediniz Yani insanın kısa sürede bir takım uyaranlara Eğer günlük rutin içerisindeki uyuyanları bu dikkatli verip mahallidir Yani bu hafta bizim bildiğimiz klasik otomobil vik davranışlar 10 tane davranışlar kendinden yaptı yaptığımız davranışlar bu dikkatli oluyor yani işte bu dikkat ancak Nez bir değişiklik olursa işte günlük rutinimiz içerisinde bir değişiklik olursa ancak o zaman bir takım şeylerin farkına ve bu basit dikkat etmişsin ya Elimizi yüzümüzü yıkarken yemek yerken yemek yaparken sayfa bu noktada ortaya koyduğumuz performaz basit dikkat performansı 3'ü kısa süreli be işimizi yapacak kadar ipimizi yapacak kadar dikkatinizin sürdüren verilebilme Hayır basit dikkat ediniz Burada herhangi bir şey yok yani bildiğimiz klasik komutan dikkat ediyorum yani herhangi aşırı bir enerjiye veya herhangi odaklanmaya veya herhangi seçilmiş bir şey odaklanmamız a gerek yok kendi içinde animelek tespit etmek dediğimiz bir insan otomatik var yapan İşte bu asit dikkat ediniz günlük dikkat bütçemizi yapmak için yufka çok dikkat faaliyeti rutinin dışında bazen Demir bazı noktalara çok odaklanmamız gerekir bazen uzun süre bir uygarlık odaklanmamız Gerekiyor bazen birçok uyarana Aynı zamanda da odaklara bilmemiz gerekir işte orada dikkatin seviyesi gittiği yükseliyor ben Osman daha fazla enerji ve daha fazla güç gerekiyor daha kompleks alacağım diye işte bunlardan bir tanesi Focus dediğimizde odaklanma dediğimiz durum ve seçici dikkatli odaklanmak ne demek yani bir dikkat doğaya belirli bir uyarıcıya da özel olarak cevap verebilme becerisi yani ben şimdi şu anda işte seninle konuşurken Hangi konuya odaklanıyorum Ben dikkat konusu alıyorum Senin verdiğin senin sorduğun soruyor alıyorum bu soruyu etrafında cevap vermeye çalıştım işte bu odaklanma mı üstüne devam etmemi hesabın şimdi seninle konuşuyorum Konuşuyorum dikkat konuştum konuşuyorum burada şimdi işte görüntüler söz konusu olabilir Efendim havai fişekler patlatılabilir Telefonun sesini çocuklar açıp işte çok yüksek sesle ürünü bir şekilde dinleyebilirler ve sayfa İşte benim bu nokta Ben sana şu anlatma şeklini bozmamak gerekiyor anlatacağım konuya odaklanan bilmem gerekiyor buna Biz ne diyoruz işte eğer Sebat dediğimiz veya şöyle söyleyelim çevrilebilirlik trafiğini takip ediyor Yani eğer ister aktivitemiz yüksekse yani çabuk bir şekilde dikkatimiz dağılıyorsa o zaman ok Ustam bana bir sorununuz var demektir instructive olmaması gerekiyor Beynimiz gelinebilir olmaması gerekiyor Yani ne kadar çok olursa olsun ve bizim o durma odaklara Bilmemiz gerekiyor o yüzden ben bir şey odaklanabilmek için su rutin dikkat faaliyetlerin haricinde biraz daha enerji ihtiyacımız var biraz daha uyanıklık ve harekete geçme eyleme geçme ben sana ihtiyacımız var bu çok önemlidir valiev Bu bir kişinin Ben herhangi bir sebepten dolayı be dikkatine bir problem olduğu zaman işte burada ne yapıyor dikkatini vermesi gereken haricindeki uyaranları Bela rekarte demiyor kişi onları Efendimiz'e uzaklaştırılıyor uyaranları Zihni dağılıyor ve konsantre olamayıp Efendim öğrenmesi gereken şeyden kopuyor O yüzden fokuslanma dediğimiz şey yani odaklanma dediniz beşeri de ayrı bir yer dikkatin ayrı bir becerisi ayrı bir ve faaliyet yani ayrı bir yüksek bir enerji gerektiriyor kadar Düşünsenize Sen şimdi sadece bir yere tutuyorsun seni oradan oturduğu yerde ayırmaya çalışan şeyler var Evet Ee sen olabilirsiniz elimi Ne diyorsun ve orada tutmaya devam ediyor Şimdi eğer bir sürsem beni tutamıyorsan oraya şöyle bir dokundukları gider o yüzden bizim bilgiye Bilge Bilge yapışma mız gerekiyor bilgi çok iyi tuta Bilmemiz gerekiyor Hatta eski abla tespit hafızası geldi Yani önce bilgi bizim Fox tanı tutmamız gerekiyor Onu mu o kadar iyi tutmamız gerekiyor ki yani çok Böylece gel çeldirici birtakım uyaranlar gelse bile b o o yüzden kaymakcı nereye götüreceğiz O bilgi alıp benim için işte öğrenmeyle ilgili süreçlerine taşıyacağız taşımamız ki o yüzden iyi tutmamız gerekiyor odaklanmanız Bu şey var ya işte Evrim bu balık zıpkınla balık avlayanlar ve el ile balık tutan çocuklar vardır Dereleri köylerde yapalım unuttuğu zaman bırakması lazım değil mi Şöyle biraz bu içinde bırakırsan alıp kaçar evine bunun gibidir yani bilgiyeri tutamazsınız bilgi uçup gider o yüzden çok iyi odaklanmamız gerekiyor Yani de tabi Seçtiğiniz bilgiye o seçici dikkat edin şey de burada önemli O seçtiğimiz bilgiye yoğunlaşan Bilmemiz gerekiyor bir diğer önemli faaliyet bizim en dikkatin önemli faaliyetlerinden bir tanesi de dikkatli sürdürebilme faaliyet şurası ve sürekli dikkat ediyoruz Tabi insan bir şey odaklandığı zaman minimum 35-40 dakika o İzmir'e odaklanabilir bu son derece önem odaklanamıyorum o kişi o zaman burada bir takım sorunlar yaşıyor demektir zaten bizim toplumumuzda en çok gördüğümüz dikkat problemi Bu dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu bu sıradan rutin herkeste her insanda olabilecek bir sorun bu bizim ülkemizde de Hehe son dönemde en son kuşaklarda çok yoğun bir şekilde biz bunu görebiliyorum Çünkü burada belki Milli Eğitim Bakanlığı'nın da dikkat etmesi gereken bu eğitim sistemimiz dikkatin bu farklı alanların geliştirmeye yönelik bir sistem değil Burada takım eksiklikler var böyle bir eğitim sistemi oluşturması ve çocukların Çünkü tam ücrete beyinlerini gelişme aşamasında oldukları bir dönemde dikkatli de dikkatlice önüne geçtiği dönem aynı şeyi bu insan nasıl vücut kaslarımız gelişmiyorsa çocukken ve gitgide güçleniyor Sak işte bir takım işlevleri daha iyi yapabilir hale geliyor Sak beceriler kazanırsak motor beceriler aynı şekilde zihinsel beceriler de buna paralel olarak geçiyor yani insanın dikkat hücreleri de bu büyümesiyle birlikte gelişiyor güçleniyor Şimdi orada o zaman Sizin nasıl bir çocuklarımıza spor yapalım hareket yapan işte soğuklara gönderiyoruz ve sayfan var ya gönderiyor çocukları için gönderiyoruz kas sistemleri geliştiriliyor değil mi aynı şekilde sistemi içerisinde beyninde dikkat hücrelerinde gelişti geliştireceği geliştirileceği bire eğitim sisteminin eğitim modüllerin olması gerekiyor şimdi burada bir sıkıntımız var o yüzden mikat hücrelerimiz maalesef çocukluk döneminde çok istediğimiz performansı bulaşmadan Biz biliyoruz ve Dalyan süreçte dikkat et sürdürebilme konusunda sıkıntılar yaşıyor ve ki dikkatin sürdürmenin en ne gibi sıkıntıları var he çok yaygın gördünüz mesela Uzun süre ettim oturup belli bir süre ders çalışması gerekiyor çocuğu ders çalışma noktasında sıkıntı arıyor çocuk O nasıl oluyor Hemen kitabından bırakmak istiyorum Neden ekmek yok gibi yarım saat taşıyabilmesi lazım şu tutuyor bilgi bilgi tuttu O belli bir sürü Taşıyan Bilmemiz gerekiyor değil mi O da önemli şimdi Hani taşıyamaz sakbilgi gerek yolda bir kaybederiz şunu Orada işte insanın kararlı bir şekilde o bilgiyi tutup onu ısrarla taşıması gerekiyor ondan şeyini dikkatini ayrı ayırması gerekiyor dikkatini ayırırsa öğrenci ise Efendim ders çalışmaya oturdum hemen sıkılır kalkmak ister ders dinlerken hemen kopar 3 dakika sonra kokmaya başlar dersleri dinleyemez hale gelir mesela veya uzun para paragraf soruları vardır ya bu Üniversitesi hakkında çok en çok duyduğumuz paragraf soruları var Ben diyorum o yüzden ben paragraf sonradan gördün mü birlikte oluyorum çözmüyor çözmek istemiyor çabuk geçiyorum Oradan büyük en kolay sorular para cevabı içindedir Neden peki sevmiyor Çünkü uzun okunması gerekiyor bakın son iki yıldır üniversite sınavlarında Matematik sorularını bile paragrafta solmaya başladı şimdi bu Tamam bu güzel bir gelişme ama çocuğun dikkatini bu sisteme uygun bir şekilde geliştirilmiş olmanız lazım şimdi o ne oldu o zaman bu sistemde yetişmemiş olan çocuğa birden paragraf şeklinde matematik soruları sormaya başladığınızda çocuk af almaya başladı kalbi biliyor Çünkü bilgisi geldi ama dikkatli veremediği için soruyu okumakta zorlandığı için zaman Aydın'dan algılama geçmesinden dolayı eğer kendi performansın altında performans görüşme Ne oldu ama bu güzel pek gelişmeler ama gurur altyapısının oluşturulması lazım arka planda doldurması gerekiyor evet sonuçta bu uzun süre dikkat Eğer soğuduysa insanlar motivasyonlarını çok çabuk kaybederler sıkıntıya gelemezler yorgun çabuk yorgunluk aldınız diye düşerler enerjilere mk1 uykuları getirme savunurken hem çocukların hem de uygulamalı olur böyle bir bırakıp giderler yerine getiremezler bu tabi şeyden kendini gösterir Yani iş hayatında kendini gösterir çalışırken çabuk Sıkılmak Bunu almak efendimi işte sabah demek bir işte Hatta bunu mesajla birazdan anlatacak davranışlar yansımalarda gel dikkat sorunları Ay nasıl davranış problemleri veya psikolojik sorunlar dikkat sorunlarına yol açıyorsa dikkat sorunları da bir davranış mat o hesabı insanlar o Sıkıya gelemeyen çabuk sıkılan iştahlı Efendim Sebat edemeyen kararlı tutarlı bir şekilde bir işi başından sonuna kadar götüren hem insanlar oldu hatta yaşam programında bahsettiğimiz o kontrol anda kaçmaya meyilli olan insanlar uygular ve şeylerini beğenir hedeflerini sürekli Hedef çıtaları sürekli düşen insanlar oluyor performanslarının potansiyelin çok altında idealler oluşturuyorlar ve defter oluştururlar eşikaltı hedefler oluşturur ve bu Tabii onların Arzu ettiği O noktaya gelmeleri de kendine büyük sıkıntı ödedik bir dikkat diğer dikkat et şekilde bölünmüş dikkat ediniz birkaç bu bölmüş dikkate şu aynı anda farklı uyanan veya eylemlerle ilgilene bilme kabul et ama ben iki ya da daha fazla boyacı aynı anda odaklanabilmek yemek yiyoruz yani enerji hepsine eşit bir şekilde paylaştırmak ve ama aynı zamanda hepsini aynı Arzu'dan performans seviyesinde gerçekleştirebilme yani Birkaç şeye dikkat ediyorsunuz ama hepsini düzgün bir şekilde yapmamız gerekiyor ölmüştü kal birini iyi bakın Bu genelde göre bir de ilişkili olan bir takım faaliyetleri gene getirirken orada kullandığımız bir ve dikkat şey becerisi mesela Araba kullanırken değil mi aynı anda telefonla konuşabiliyorsunuz veya işte Öğretmen ders anlatıyor bir tane onu dinliyorsun taraftan da yazıyorsunuz iki tane ona yapmış oluruz Hem diyorsun sen yazıyorsun Sen bak bakıyorsunuz burada bütün Bu faaliyetlerin hepsini doğru yap Ben yazarken Hocanın söylediği kaçırırsanız o zaman eksik kalmış oluyor ve hocayı dinlerken yazmayı eksik eksik almış oluruz Ben sonuçta bunun Hepsine aynı anda ama aynı seviyede aynı kalitede dikkatinizi verebilmeniz gerekir Bu da önemlidir dikkat faaliyeti bile değişken dikkat dediğimiz beni Aslında çokluğu dikkat olarak işlendi mutlu tesbih o oryantasyon birçok faaliyeti aynı anda yapabilme sıraya bekletme yeni geldiğini aldım onu tekrar harekete geçirebilme kavga ettik Yani aslında Mental esnek bin Mental dayanıklılığı metal gücün en önemli aşaması İşte biz bunu pilotlarda ölçüyoruz değil mi kotlarda özellikle düştüm faaliyet performans Ama neden ölçüyoruz çünkü pilotlar aynı anda birçok şeye dikkat etmek zorunda Pro serial işlemleri söz konusu Hatta bir saniye de içerisindeki çok karar veriyorlar ve bunları o prosedürleri yeri geldiğinde hangi proje birisi bekletiyor birini yapıyor Daha sonra beklettiğiniz öne geçiyor onu yapıyor sonra bir diğer olduğum birçok faaliyeti miniş Saniyeler içerisinde öğretiyorlar bu şekilde bu gece olmazsa o zaman işte O profesörlerinden bazıları eksik kalacağını da bu uçuş Emniyeti açısından uçuş güvenliği açısından sıkıntılar Doğru O yüzden pilotların bu performansları çok iyi olması özellikle dikkat performansı her dikkat performansı önemli ama bu bizim için baraj niteliğinde bir faaliyettir yani mucit Facebook oryantasyon çoktur bu kat veya değişken dikkat dediğimiz Vali hesabını ev hanımları da nasıl görürüz işte yemek yaparken değil mi Ev bir anda çorbayı karıştır bir taraftan işte Efendim yemeğin pişip pişmediğini bakar işte pilavı pilav suyunu tutup tutmadığına bakar şimdi bunlardan bir tanesi karıştırırsan ne olur yemekler yana öp pilavın altı iyice Şehitler kömüre Döne ayarlayabilirim İşte bu bazen bizim başımıza geliyor değil mi İşte çorbayı yaparken bir taraftan sürahi su dolması için ve şu Çeşme akülü açıyorsunuz çorbaya dağlarsınız orası etrafı su basar değil mi sonuçta yani o birbirinizle aynı faaliyetlerin hepsini Mesela ben çorbayı karıştırırken değer oda ne oluyorsa karıştırmaya devam edip suyun dolduğunu bir taraftan takip edip doldu anda orayı kapatıp tekrar torbayı işlemeye devam etmem gerekir karıştırmaya devam etmemiştim İşte bu bas bak baktığınızda çok basit bir faaliyet mi geliyor değil mi Ama son derece yüksek bir faaliyet yüksek ve entelektüel faaliyet Bunu mesaj yapamazsa ev basit sıradan bir yemek yapmayı Dayı basit geliyor çok basit bir şey değil yemek yapmaktan ama orada bile ne kadar üstün bir performans gerektiğini ve bir göstergesi ilerleyen süreçte belki anlatacağız onu Esra depresyon yaşayan Depresyona giren insanlara kadınlarda onun telefonlarını görüyoruz Emin altına sık sık yapıyor mesela veya işte dolabı açıyor ben niye açtım bu buzdolabı diyor Ben bir işi yaparken başka bir işi çağırmaktan zorlanıyor İşte bu dikkat bu düşmesinden kaydettim evet genel itibariyle dikkat et yemeklerinde uçak tamam İstersen şöyle yapalım Mesela bir de bazı örnekler mi verelim öyle mi bazı örnekler olur bence mesela araba sürme ile ilgili bir şey yapamıyorsak araba sürerken dikkati neredeyse bütün alt süreçlerini kullanırız Esra öyle uyanık olmamız lazım değil mi yola çıkıyoruz Uyanık zihnimizin uyanık şalterlerin açık olması gerekiyor Evet dikkatimizi yoldaki o uyarıcılara odaklı ya Bilmemiz gerekiyor burada odaklanmış dikkat önemli şu dikkatimi Uzun sürede gitmeliyiz sürdürülen dikkatli uzun süre bir yolculuk yapacak mesela çok önemli uzun uzun yol kaptanların da ve uzun yol şoförlerinin çok önemli bir faaliyet mesela veya uzun yol Uçan uçuşu dediğimiz yani şey kaptanların uçuşlarında son derece önemli veya kullanırken işte bir şeyden birşeyde geçmemiz gerekebiliyor veya dikiz aynalarından arkamızdaki gelen araçları kontrol etmemiz gerekebiliyor sonra tekrar Eskişehir'de dönmeniz gerekiyor vesaire burada ne yapıyoruz burada değişken dikkat birçok faaliyeti al bir taraftan arkamızdaki gene aracı kullanmamız gerekiyor bir taraftan Efendim sola geçecek son arabayı alırız olacaksa sonra geçmemiz gerekiyor gideceğiz Ondan sonra arkadaki araca tekrar bakıyoruz ilerliyoruz sağ şeride tekrar geçer Ne haber saati sağdan gelen bir araç var mı diye bakıyoruz geçirdim asla baktığın zaman birçok faaliyeti beraber yapıyorsun şimdi buna da dikkat değişken dikkate ördüm işte sorbe dağlara basmak direksiyon çevirmek vites çevirmek aramıyorsun tüm eğlenceler Bunların hepsi aynı anda bütün hepsini beraber yapabilmeniz gerek yok Ne oldu bölünmüş dikkat oluyor Bütün otomatik gibi gördüğümüz hareketlerin işlemlerin Hepsini aynı anda çok kısa sürelerle birbirine bağlantılı olarak yapmanız gerekiyor E o zaman hepsini Ama düzgün bir şekilde yapılması lazım değil mi E sabitesi yarıda bırakırsanız o zaman aracın gelmesinde sıkıntı Yaşar ben o yüzden frene Debriyaja basıp şey değiştirme hepsi aynı kalitede yapmak zorunda mesela ya Bodrum olurdu açıklamada buldum olabilir tabi tam şey sesim biraz gitti aşındırma Tekrar söyler misin Tabi tabi ki bu örnek üzerinden bu örnekleri verelim ondan sonra giderim yani dikkat eksikliği ettim dikkatini önemli olduğunu al biraz yani bir dinlen arkadaşlarımızla iyi anlasın diye şey yapıyorum mesela başka ne var gündelik hayatımızda evde ders çalışma değil Burada Sonuçta ders çalışırken uyanık olmamız gerekiyor bir okuduğumuz yere duyduğunuz size dikkatinizi verebilmemiz gerekiyor Bu nedir odaklan mı onu Elazığ 35-40 dakika ve analiz gerekiyor süre sürdürülen dikkatli ol mesaneden teneffüsler 40-45 dakika da bir oluyor E çünkü ancak ırktaki sürdürebilir çocuklar ya 45 yakaya geldiğiniz zaman dikkat var konuşuyor o yüzden teneffüs koyuyorsunuz dinlendiriyoruz tekrar İkinci derse aynı şekilde bunu belli bir kapasitesi var Şimdi evime kapasitesi Ama bunun daha kaşarsın düşünmemiz gerekiyor Bazı çocuklar bakıyorsun perşe kilo 10 dakika sonra kokar Sonuçta bunun en az bir 35-40 dakika Sürdürülebilir olması çok önemli mi Evet bu örnekler bu şekilde verir yani Mesela çocuklarda dikkati sürdürme kabul ettin bozuk olmasının işte biraz önce bahsettik işte dersten çabuk sıkılma ile sonuçlanacağını anlattık tekrar yükledim Bence onları şimdi şeyi senin sonuna geldim ben dikkatli bozulmalar başka zihinsel becerilerini veya başka bir şeylerimiz etkiler mi E tabi ki etkiler ne demiştik dikkat anahtar bir faaliyet bütün diğer faaliyetlerin de ana etkeni oluşturuyor yani Dikkat bozuk hepsi bozuk çok dikkat kontrol ya Dikkat türlerini ihtiyaç duyduğu etkin bir biçimde dönüşümlü olarak kullanma becerisi bazı yönetsel fonksiyonları da bağlıdır yani sonuçta dikkat Tekim ama bazı görsel faaliyetlerin bozulmasıyla karşımıza net bir şekilde çıkıyor Nedir bunlar bir bellek sistemdeki bozukluklar bellekte gidiyoruz Burada ne oluyor delik sisteminde ne var ne yapıyoruz işte kısa ve uzun dönem hafızadan birtakım bilgileri alıyoruz bir problemi çözmek için kullanıp tekrar olursa gönderiyoruz değil mi öyle istek bellek dediğimiz bir kavramdan bak İşte bu işte bellekte dikkat gerekiyor Yani bilgi çağırmak iyi getirmek kullanıp tekrar gerisinde iade etmek havuza göndermek bir dikkat faaliyet hatırlamak faaliyet 77 hatırlatmış çok dikkat sorunu olanlarda hatırlama faaliyetine bozuklar oluyor problem çözme esnasında çalışır çalışırken bilgilerimizi kullanma noktasında sıkıntı yaşıyoruz Bu da bizim performansımızı düşünüyor Tabii bir diğer önemli şey o üç tane faaliyet ve öne çıkıyor demiştik bellek planlama ve baskılama bu yani Dur şu kontrolü Yani bu 3'ünde bozulma özellikle dikkat sorunlarında öne çıkan bozulmalar bellek tekini söyledik şimdi planlamaya geçen planlama yapılan bütün işlerini birçok öğrenin ortak ve planlı bir şekilde yerine getirmesi gerekiyor değilmi gerekiyor Efendim işte bir yol haritası belirlememiz gerekiyor belli sonra da ardışık bir şekilde bunları düzgün bir şekilde de sıralamamız gerekiyor Bunları devreye sokmamız gerekiyor Bir de yapmamız gerekir bunlara planlama faaliyeti Aslında baktım bu mesela paletler falan program organizasyon yapma ve denetleme bu yönetme dediğimiz zaman bu 4 palet çok önem arz ediyor plan program organize olmak organizesi organizasyonu yapmak icra etmek uygulamak ve denetim Evet dikkat sorunu varsa bu dört faaliyette sıkıntılar yaşanıyor Mesela bu dikkat eksikliği olan kişilerde mi organizasyon kabiliyeti çok sıkıntılı oluyor Bir türlü organize olamıyor organize olmadıkları için de plan yapsak ve organize olamıyor organize olamadı içine icraata Geçemiyorum türlü veya bunları yapmak dönemde böyle soru geliyor ve o Brad denetleme araçları önemli Yani yaptığınız için Kontrol etmesi lazım ki Yasir varsa düzeltelim yolumuza düzgün bir şekilde devam edilir değil mi İşte bu planlama aşamasında dikkat faaliyeti sorunu olan insanlar da birtakım sıkıntılar baş gösterebilir yine bir diğer faaliyet baskılama faaliyeti yani durdu komisyon dediniz yurt kontrolü Oh be diğer bir ifade ile Hadi irade dikkatli çok yakından ilişkisi var irade ediyoruz Aslında yapılması gerekenleri yapmaya yapılmaması gerekenler yapma ile adet değil mi beni e bazı yapmanız gerekir Ama bazı davranışlar vardır ki yapmamız gerekiyordur Onlarda bir şekilde yapmak ve bir kira göstergesi irade bir beyin fonksiyonu beynimizin ön bölgesini fırından nokta Ordu'da Ordu'da frontal bölge dediğimiz bölgenin ve onun civarındaki bölgelerin işlevselliği ortaya çıkan bir faaliyet Aslında dürtü kontrolü bu dürtü kontrolü ve kontrol noktası dikkat çok önem arz ediyor çok dikkat sorunu olan kişilerde davranış sorunlarının tehlikeli hareketleri ve öfke patlamaları öfke kontrolsüzlüğü clarin sebebi bu dikkat faaliyetleri bozuk olması bu Çöke dikkat sorunu olan insanlarda ile dürtüsellik dediğimiz durum söz konusu oluyor Ahmet düşünmeden hareket etmek İnsan beynine önem faaliyetleri bir tanesi budur düşünme Ya dur düşün veya çok önemlidir ve sıralama önce düşüneceğiz durup şöyle bir oraya bakacağız uzaktan şu yukarıdan bakacağız planımız yapacağız ondan sonra harekete geçeceğiz değilmi Bu nasıl oluyor bu dürtü kontrolü dur ve düşün noktası dikkat eksikliği olan insanlar da bu düşünme aşaması ortadan kalkıyor bu veya hemen yap düşünmeden yap yükseldik dediğimiz o düşüncesizce hareket etmeleri Deniz canlısı düşüncesizce hareket etmek düşünmeden hareket etme İşte bu Dikkat eksikliğinin bir göstergesidir bu insanlar da işte irade sorunları ve irade sorunlarını sonra Sonrasında da birtakım alkol ve madde bağımlılığı gibi davranışsal bağlı tip davranış dediğimiz durumlarda kumar bağımlılığı alışveriş bağımlılığı internet bağımlılığı teknoloji bağımlılığı gibi birtakım bağlı ortaya çıkıyor o yüzden ben bağımlılık sorunu yaşayan danışanların mutlaka dikkat ölçümü yaptır Çünkü dikkat faaliyetinde düzeltmemiz gerekiyor birkaç faaliyeti düzeltirse dürtü kontrol ömürde güçlendirilmiş dürtü kontrol bu kontrol özellikleri kontrolün sağlanması da kişinin bağımlılıkla mücadele etmesi O çok daha iyi bir seviyeye gelmesi sağlanır aksi taktirde Eğer bir insanın dürtü kontrolü mekanizması bozulmuşsa Siz ona istediğiniz kadar doğru anlatılması gerekenleri anlatın bir türlü onu yapmak başarısını becerisi gerektirir bir o yüzden önce burada da özellikle da bağımlılık yaşayan bireylerde dikkat faaliyetinin tespit etmesi dikkat ölçümlerin yapılması Bir sorun varsa bulup giderilmesine yönelik bir takım çalışmalar yapılması son derece önem arz et tedavi başarısının sondaki yükselten bir yaklaşım alıyor Evet nerede ki bu 3.mac sefer bu esnada huyum yok E tabii son derece sonra olur onların yavaş yavaş geliyor mesela dikkat eksikliği olan kişilerde yapılan araştırmalar bazı Bıdı davranış sorunlarının daha çok olduğunu göstermiş mesela dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan olmayanlara göre Okulu bırakma oranı yüzde 32140 daha Faz ve soğukluğu Bırak okulu bırakıyoruz Çünkü neden anlama kavrama konusunda sorun yaşıyoruz odaklanma konusunda sorun yaşıyorlar ve ders okul onlar için sıkıntı verici birşey dönüşüyor garip okulda kendilerini yetersiz setler için o yetersizlik duygusu yaşamaktan dolayı acı istek böyle bundan dolayı Okulu bırakan çocuklar var hatta çocuklar bir takım davranışlarından dolayı dışlarlar değil mi okula O öyle bir çocuk var sınıfta o çocuğu düştü var Öğretmenler çocukları ben rahatsız oluyor çocuklar yönetmelik zorlanıyor bu sefer çocuk Dinleniyor çekip Hatice ediyor dalgalanıyor ne yapıyor dışlanıyor çocuk çocuk gitsin rahat ders yapalım noktasına geliyor bu Bu tür durumlar çocuk için çok büyük travma ve okul bırakmaları nın artmasına sebep oluyor Yine üniversiteyi tamamlayamama üniversiteyi kazanıyor çocuk ama tamamlanmıyor bu yüzden Beşyol daha fazla oluyor mesela ve çocukları çok görüyor çok güzel bilgisayar mühendisliği Kazan çocuk kilo derslerime çalışamıyorum sınıfı Geçemem işte Bizans orada atıyorsunuz bu çocukların büyük bir ihtimalle dikkat sorun olma ihtimali yüksek çocuklar bir diğer bir olay tek arkadaş sahibi olabiliyorlar yalnız o dalgalar Ben 4 güzelliklerinden dolayı efendim işte davranışlarından dolayı katta bunu yüzde 50'ye 70 arası oldu yani arkadaş yoksunluğunun 150/70 olduğunu ortaya bir araştırma yine iş yaşamlarını düşük performans gösteren insanlar çok zeki insanlar ama dikkatlerini odaklanmada Son soru yaşadıkları için performansları düşük oluyor ve bunlar çok yüksek oranda karşınıza yani diş performans düşüklerinin günümüzde 70-80 dikkat performansıyla ilişki olabileceği ortaya koymuş Daha doğrusu dikkat eksikliği olan insanlar yıkat eksikliği olmayanlara göre yüzde yetmiş 80 iş yaşamlarını düşük performans gösterip bu çok önemli bir o çok yüksek Bırak yine antisosyal davranışların yıkıcı davranışlar davranış bozuklukları yüzde 40-50 daha fazla görülür sigara madde bağlı olan daha yüksek gördü o çocuk bu çocuklarda Efem Criminal çocuk yaşlarda mesaj işte hamile kalıp Efendim güzel birtakım olaylara karışmaları adli olaylara suç vesaire olaylarına karışmadım Eser Bunlar çok daha fazla görülür yine yetişkinlik döneminde depresyon 20-30 daha fazla gözükür insanlar çeşitli bozuklukları yüzde yirmi yirmibeş daha fazla yani sonuçta dikkat eksikti birkaç ağzını düşük olması insanların hayatı bütün hayatları basitten karmaşığa ne gösterir birtakım rahatsızlıklara sebep olabiliyor ilişkilerini bozabiliyor insanların yalnızlaşması na sebep olabiliyor Efendim iş performanslarını üstünü işsiz kalmalarına sebep olabiliyor vesaire vesaire birçok olana Bu bir durumdan bahsediyor Evet şimdi bak bak Efendim gibi görünüyor böyle bir defa tabi klinik olarak dikkat eksikliği olmadığını Biz tespit edebiliriz değil mi yani Bir önceki eksik olmadı nasıl anlarız dikkat eksikliğine Çünkü sadece dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu etkeni olmuyor işte Trabzon stres unuttuğunda dikkat et böyle diyor Ben duygusal süreçler bloke olduğu için orada duygusal süreçlerin bu ben kaçıyorum blokajı da söz konusu olduğundan Trabzon stres bozukluğu olan insanlar problemlerim çok görüşürüz mesela yine anksiyete bozukluklarında performans kaygısı yaşayan insan sosyalpopi tertemiz sosyal fobisi olan insanlar da sunum yaparken ne söyleyeceğini unutur ha ha hiç çalışmamış gibi bir anda dikkatli kriterimiz aşırı kaygandı için bu da ama sen zaten çok önemli bir şey uyuşturucu maddeler önemli etkenlerden sonra buna bir Tamam annemi gibi sık hipotiroidi guatr hastalığı Tiroid hormonları düşük düşük olması son derece dikkat eksikliğine sebep olan önemli etkenlerden bir tanesi diyabet kalp böbrek ve karaciğer yetmezliği durumlar metabolik Takım hep performası düşürüp de biliyor o yüzden birkaç soru yaşayan insanlarda da mutlaka bunları görmemiz gerekiyor Peki dikkat et ve biber tipsiz olan çocuklarda ne gibi belirtiler ortaya çıkar kısaca onları da söyleyeyim ki ilimizde otursun dikkat açısından şöyle sorunlar oluyor Detaylara dikkat etmez sürekli atayım detayları istemezler mi detaylardan kaçar bir şey bir kaç kalem Detay varsa en ordan kaçmaya gayret et Çok sıkıldım hadi korumada sıkıntı yaşıyorlar sürekli dinlemiyormuş gibi inanıyor arasındadır Lara hali bir çocuk dinlemiyor Yani sürekli dikkat inceliğinden Düşünsene sürekli mili saniyede içersen dikkatin dağılıyor Çünkü organize olamazlar organizasyon sorunları çok ön plandadır mı Ondan sonra yoğun düşünme gerektiren olaylardan kaçıyorlar mesajla matematik çalışma kitabı tarih kitap okumak gibi roman okumak hikaye okumak yemese bu uzun süre okumayı ve üzerine odaklanmayı gerektiren şeylerden kaşarlar çocuk neden odaklan almayacaklar düşünüyorum çünkü eşyaları sık sık kaybederler günlük işlerini ödevlerini unuturlar O dikkatlerini kolayca dalgıç elini öbür Yani bu bunları yaşıyorsa bir çocuk İlla dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olması gerekiyor Onu normal bozukluğu olmayan çocuklarda dikkat performansı düşük olabilir Biraz önce söylediğim gibi eğer çocuk böyle şeyler Yaşıyorsan mutlaka O çocuğun dikkatini görüştürmek gerek dikkatini ölçülmesine ne yapıyoruz nöropsikoloji takım testler bir yöntem bu Hoş gördük dersler var Onlardan istifade ediyoruz bir de son yıllarda artık geliştirmiş Psikoteknik dikkat ölçüm araçları var ya iki katı bütün bu bahsettiğimiz şubeye ölçüyor basit Dikkat dikkat bölünmüş dikkatli Efendim değişken dikkat et Seleksiyon seçici dikkate oku standı konsantrasyon her şeyi her alan ölçen testler bana Yüksel testler otobüsler varsa servis kişinin hangi dikkat alabilir sorun olduğunu görebiliyoruz nöropsikolojik testler de daha çok genel olarak dikkatine performansına düşük olup olmadığını görürüz bak günlük olarak ama dikkatini hangi alanda bozukluklar Eser çocuğun basit dikkat İyidir dikkat sürdürmesine program olabilir o zaman ona yönelik destekleyici program geliştirme O yüzden dikkatin bütün o faaliyetlerini bizim ölçümüz çok önemli dikkat eksikliği olan çocuklarda bir de bazı Tanrı soru Ama ben de çok kısaca bahsedeyim mesela kıpır kıpır yerinde duramaz çocuklar Hatta bunu sanki böyle çocuğun motor takılmış da böyle çocuk duvarlarda gezinir ve sürekli kontrol şekilde Alışık de vardır ya balonu şişirip Siz böyle bıraktığınız zaman böyle nereye gideceğini bilemez Bir de pisi pisiler vardır Bu çocuklar bayanlarda falan oynadık falan nereye gideceğini bilemezsin çocuklar da aynı onun gibi diyor ölüm dikkat o kadar çabuk gelir ki çocuk sürekli hareket halindedir elinde değil bu çocuk bunun farkındadır Bu normal olduğunu zanneder çocuk parkında yiyor O yüzden çocukları yanlış yorumluyorlar çocuk orada falan bir yaramazlık Efendim afacanlık banyo yapmıyor çocuğun elinde değil Sürekli hareket etmesi ya vücudunu Sürekli hareket etmesi şeklinde Buyur gör sessizce bir işle meşgul oluyor Çocuklar O yüzden çok konuşuyorlar sürekli arkadaşlarına bir şey soruyor falan bekleme gerektiren olaylarda mesaj sıra beklemediğim şeyler Bu çocuklarda mümkün değil bekle Yemezler dayanamıyor burada işte Mesela bu bizim dikkat Nisa'nın dikkat faaliyetinin sıkıntı olduğunu anlamamız açısından önemli Bazı insanlar beklemeye tahammül edemez veya Efendim şuraya Kur'an'a gitmezsem bırak boş ver derbi kuzen gireceğiz dönmesine Kastamonu İnsanların büyük ihtimal dikkat ise bahsetme ile ilgili sıkıntıları bu Elazığ bak numara geliyor başkalarının sözünü sürekli keserler falan Bu çocuklarda gördüğünüz davranış şekilleri Erişkinlerde de şimdi artık son yıllarda yüzde dört oranda Erişkinlerde görülüyor aşınır Bu dikkat sorunu Erişkinlerde daha çok Detaylara dikkat eden mm sık sık hata yapmak bir şey odaklandığında çabuk Sıkılmak çabuk bırakmak istemek zorluk çekmek bir şey odaklanmada bir konudan bahsedildi de Onu dinlemek de bilgisini vermekte zorlanırlar işyerinde verilen görevleri sürdürmekte bunları takip etmekte zorlanması sık sık unuturlar özel hayatlarında ya yine odaklanmaları gereken uzunsa odaklanmaya geldi işlerden kaçarlar bazı insanlarda aşırı kontrolsüz ve dikkatsiz davranışları olabilir mesela çok hızlı araba sürmek gibi araç sağ üst takım davranışları çok sık görürüz ne bu tür insanlar da eşyalarını kaybederler bulunmakta sonra dağınıktır lar beni bir türlü organize olamazlar toparla namazlar işte bugün işlerin herşeyiniz aksattığı unsurlar var yani bunu mesela Eğer bu tür şeyleri görüyorsan insanda dikkat sorun olduğunda şüphelendiğimiz gerekiyor ve bu tür insanlar ilginç bir şekilde haşlanır o çok önemli of konser alanına kaçışı çok yaşıyorlar kontrol arkası Şen sorumluluklardan sorumluluk vermek bu yüzden da bir iş verdiğiniz zaman hemen yelkenleri açmak istiyorum Halbuki sorumsuz insanlar değiller onu da söyleyeyim yani sorunsuz oldukları tembel oldukları için değil o sıkıntıya katlanamıyorum taşıyabilecek kadar güçlerimiz var Onu taşıyabilecek kadar bile güçleri yok Bir küçücük sıkıntıları ile taşıyabilecek beyin gücüne dikkat gücüne sahip değiller ondan dolayı bırakmak istiyorum o yüzden biz bu tür durumlarda dikkatin ölçülmesi yapıyoruz ama öldürmeden sonra da iki kişinin ihtiyacına göre dikkat performansını artıracak bir takım yapabileceğimiz beyni güçlendirme en komik Rehabilitasyon dediğimiz yöntemleri bilgisayarlı modüler var bilgisayarlı bir dikkat geliştirme modülleri var burada odaklanmada sorun varsa odaklanmayı gerektirir geliştiriyorsunuz böyle hiç dikkatli sorun varsa ölmüş dikkati çok dikkatli soruları toplu dikkatli geliştirebilirsiniz Hem bu faaliyet için bir model var burada buna ben şey diyorum dikkatin fizik tedavisi fizyoterapisi diyor bu kas hücrelerine geliştirmek için takım fizyoterapik çalışmalar yapılıyorsa değil mi Bunlar da aslında ağırlık çalışması gibi bunlar da aslında dikkat hücrelerinin fizyoterapisi belli seviyeler var yani bir oyun gibi böyle bütün modeller var o seviyeleri BİM'de yükseltiyoruz bir ağırlık kaldınız aldım artması gibi şimdi 10. seviye değilseniz onu 18. günü seviyeye ulaştırmak için ilk ki de zorlaşan bir modüler sistem var orada Bunlar son yıllarda trend olan çalışmalarla uyguluyoruz ben mesajı dikkate ölçüleri çok yaparım dikkatli çok sorgularım her zaman her insana mutlaka dikkatle ilgili sorular soralım şüphelendim insanlar ölçekler verir ve onları bir psiko teknik açıdan değerlendirmeye aldım ve da bu zorlu malesef görüyoruz çok azımsanmayacak derecede onları da dikkati geliştirme ile ilgili bir takım işte bilgisayarlı modüler çalışmaya alırım ama aynı zamanda Burada şunu altında çizelim beri gelmişte dikkatli tam bir de İzzet mesafesini zihinsel konferansından bahsediyoruz dikkat et dikkatin bir de Ruhsal kontrol etti psikoloji komponentleri de var mesela duyguyla dikkatli özellikle duyguyla dikkat arasında bir ilişki var Eğer bir şeyi seviyorsan bir işi ona vereceğim dikkat performansı daha yüksek oluyor ilgi alanımız dahilinde ise değil mi sabun dikkat eksikliği dikkati sürdürme sonra çocuklar geliyor efendim sevdiğim bir şey dikkatimi çok rahat veriyorum Şimdi bu demek ki istek heyecan bu motivasyon ilgi gibi çok önemli yıkadığımızda psikolojik komponentleri her Bunlar da bir sorun yaşıyorsa bunu kesinti ortam bir şey söz konusu ise o zaman dikkat Kargo mahsus düşüyor Ve Mesela işte bazen eğer bu çocuklar da şöyle örnekler verdi matematik öğretmenim pek sevmezdim İşte o yüzden matematiğe karşı bir ilgisizlik yaşadım diyor bize Çocuk Kalbi ki Tamam Evet matematik öğretmenleri Belki bir dakika davranışlarından etkilenmiş olabilir ve yavru yanlış yorumlamış olabilir ama aslında arka planda dikkat sorunlar bir de bunu ara ara ya matematik öğretmeni işte sevmemesi gibi veya hoşlanmaması gibi işe girdiğinde de o çocuk matematikten tamamen kokuyor Sonuçta İlgi istek motivasyon heyecan Pusu çok son derece önemlidir bu mesela Bir çocuk bile Şu soruyu çok zor anda tabi çocuk oturuyor hocam diyor Ben diyor 15 satır okumakta zorlanıyorum Ama oturup yükseldi oyunlarla o sabaha kadar oynuyorum diyor bilgisayarın başından sabaha kadar kalkmıyorum sahnesi bir saat oturup ders çalışamıyor ama bilgisayarda ol saat oyun oynuyor ve burada bir Aldattım Aldanma var tabiki kitap okumak da oyun oynarken ortaya koydunuz dikkat faaliyeti aynı değil kitap okurken istedi koyduk odaklanma ve dikkati sürdürme becerisini kullanıyorsunuz ama oyunlardan biri saniye düşersin yok uyaranlar değişiyor haliyle kısa dikkat kısa sürede dikkat orada ön planda olduğu için siz ne yapıyorsunuz kısa süre dikkatlerden oluşan dikkat faaliyette oluşan saatler boyu uğraşıyor karşılaştır yani bu binlerce kısa sürede uyarı alıyorsunuz ama kalp baktınız ama sanki 10 saat boyunca ona dikkat et vermiş gibi oluyor Halbuki binlerce defa birer sahnelik şer saniyelik dikkat verme söz konusu kitap okurken öyleydi kitap okurken o konu bütünlüğü paragrafların işte dizilişine bir ilişkinize takip etmeniz gerekiyor Eğer o yüzden ikisi farklı birşey yani 10 saat bilgisayarda oturup da ders Çalışmıyorsan çocuk dikkatini sürdürmeye problemi var demektir